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Unser Körper funktioniert im Gesamtpaket und optimale Leistung können wir nur dann abrufen, wenn sich alle Aspekte gegenseitig in die Karten spielen. In den zahlreichen kostenfreien Artikeln zu Training und Ernährung findest du sicherlich nützliche Informationen, die dir weiterhelfen.

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Wenn du direkten Kontakt mit mir suchst, dann ist Instagram die beste Möglichkeit dazu. Hier bin ich regelmäßig aktiv, poste gelegentlich kurze Infobeiträge und dokumentiere mein Training. Hin und wieder gibt es auch ein paar Einblicke in mein Privatleben. Solltest du Fragen oder Anregungen zur Website haben, kannst du mir dort natürlich auch eine Nachricht hinterlassen.
Du findest mich unter dem Instagram Namen @baarbell

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