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Peak Performance Program -
Powerlifting Trainingsprogramm

45,00 

    Peak Performance Program –
    Powerlifting Trainingsprogramm

    45,00 

    – 21 Wochen Training
    – Personalisierte Übungsauswahl
    – Steigerung der Arbeitskapazität & Muskelaufbau
    – Kraftentfaltung
    – Realisierung der Kraft durch Optimierung der Technik
    – Integrierter Wettkampfplaner für deinen Tag X

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    Beschreibung

    Das Peak Performance Program ist ein 21-wöchiges Trainingsprogramm, welches dir den optimalen Einstieg ins Powerlifting bietet. Es ist kein Vorwissen zur Trainingsplanung notwendig. Du musst lediglich ein paar Angaben über dich geben, wie beispielsweise deine Körpergröße oder deine Trainingserfahrung. Den gesamten Rest erledigt das Programm für dich. Du durchläufst 21 Wochen Training, welches dich strukturiert hinführt zu einem Powerlifting Wettkampf oder einem Maxout bei dir im Gym. Aber keine Angst, du wirst an deinem Wettkampf nicht allein gelassen. Integriert im Programm ist ebenfalls ein Wettkampfplaner, welcher dir auf Basis deiner Trainingsleistungen eine Versuchsauswahl empfiehlt. Hierbei kannst du für jede Disziplin einzeln wählen, ob du lieber auf Nummer sicher gehen möchtest, oder eher eine riskantere Versuchsauswahl bevorzugst.

    Du bist neu im Powerlifting und möchtest mal Wettkampfluft schnuppern? Du möchtest dein Training ohne Vorwissen Powerlifting-spezifisch planen? Dann hol dir das Peak Performance Program!

    Zusätzliche Informationen

    Anzahl Trainingstage

    4-Tage-Version, 3-Tage-Version

    Bewertungen

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    Powerlifting Trainingsprogramm“

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